ロコモ予防健康体操

「大注目講座!!」

ロコモティブシンドロームにならない為の整形外科医考案の健康体操です。
身体の機能と構造に合わせた無理のない動き方をご指導いたします。

現在生徒は6名さまです。皆で楽しく体操をしています。
講師の竹村哲子先生は明るく元気で筋肉がかっこいい先生です!!

【曜日】第1,第3(金) 
【時間】12:00 ~ 13:00
【受講料】3,990円税込

見学は無料です!!
1,995円税込で体験できます。(動きやすい服装でお越し下さい)

ロコモティブ症候群(ロコモティブしょうこうぐん、locomotive syndrome)とは、運動器の障害や、衰え(関節可動域の制限やサルコペニア等の筋力低下など加齢や生活習慣が原因といわれる)によって、歩行困難など要介護になるリスクが高まる状態のこと。
一言で言えば、運動器機能不全のことである。日本整形外科学会が2007年(平成19年)に提唱した呼称(和製英語とされる)で、予防啓発を行っている。
本の執筆者、健康関連雑誌の編集方針、医療関係者などの判断によってロコモ、ロコモティブシンドローム、ロコモーティブシンドローム、ロコモーティブ症候群、運動器症候群などと書かれたり呼ばれたりしている。

川口カルチャーセンター
2F [211] / カルチャーセンター
TEL:048-263-5211

2018/07/10 掲載


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